18-10-09

Een patat van hier tot in Tokio gehad, maar toch content;)

Ik had heel erg naar deze marathon Amsterdam uitgekeken. Niet dat ik wilde PR plannen had, helemaal niet, maar de goesting om eindelijk nog eens een marathon te lopen was groot. Wie even naar rechts kijkt op deze blog en de gelopen kilometers van augustus, maar vooral september en october bekijkt, weet dat ik geen ambities mocht hebben. Je bereid nu eenmaal geen marathon voor met 138km in de meest cruciale maand voor de wedstrijd. Rusten is dan wel goed, maar dan wel als je daarvoor diep bent gegaan en kwaliteit heb getraind. Omwille van ziekte zat er dat niet in. Ik zou genieten en de tijd was totaal ondergeschikt. Maar eerst terug naar zaterdagavond.

Bij het aankomen in het hotel bleek dat er zich een vergissing had voorgedaan, geen kamer meer voor mij, maar wel in een hotel 100m verderop. Mijn auto stond daar toevallig net voor de deur, handig. Kamertje was inorde en als troost mocht ik een ganse avond gratis internetten. Het was dat toch. ;) Geen restaurant in het hotel en dus even vlug wat pasta gaan eten in een Italiaans retaurantje om de hoek. Lekker tout court. Iets voor middernacht bed in en het moet gezegd dat ik behalve 1uur, elk uur van de nacht heb gezien. Deels door feestvierende Nederlanders die terug kwamen om 2u, 3u en 4u 's nachts en door het praten in de kamer naast mij. Niet fijn!

Na een deugddoend ontbijt Julie en Maarten en Mario gevonden in de hallen. Julie zag er scherp uit, dat kon niet fout lopen voor haar. Even dag gaan zeggen bij Bjorn en Rinus op het bloggerspunt en dan naar het Olympisch stadion. Bjorn die ik later wel 4 keer naast het parcours zag staan, tof!

Het olympisch stadion was al vrij goed gevuld en net voor de start begon het publiek en de lopers spontaan de applaudiseren, wederom heel tof en best indrukwekkend. Het moet ook gezegd dat het eigenlijk prachtig loopweer was. Ok, het was eerder naar de frisse kant, maar amper of geen wind en veel zon. Het startschot weerklonk en daar gingen we, de eerste kilometers door rijen mensen. De eerste 3 kilometer flipte de hartslagmeter en dus hield ik goed het tempo in het oog om niet te snel te starten. Daarna netjes proberen om rond die 150 te lopen. Deze 150 mochten per 10km een beetje omhoog gaan om de laatste kilometers dan alles los te smijten. Het plan verliep liep schitterend! Prima hartslagen en een prima tempo. Halfweg zowaar 2 minuten voorsprong op een schema van 3u30. Na 31km was dit gegroeid tot dik 2min30"! Dit had ik niet voor mogelijk gehouden. En dan, zonder enige aanleiding, zonder voorafgaande waarschuwing ging het licht uit! In plaats van dat ik bleef mensen inhalen, werd ik langs alle kanten voorbijgestoken. 4Km verder waren die 2min 30...weg! Dik een halve minuut kwam er bij per km. Maar ok, als ik dit kon vasthouden zou ik rond de 3u33 aankomen. Maar wie zei er nu weer dat een marathon begint op km35? Als er daarjuist nog een schemerlampje brandde, was het nu helemaal gedaan. 7Km vechten werd het om de eindstreep te halen. Op km 39.5 zelfs nog 200m gewandeld, zo leeg en zo verzuurd. Eindtijd 3u41"22" Wat een verval!

Ben ik nu ontevreden? Maar neen! Ik had bij mezelf gezegd dat alles tussen de 3u30 en de 3u45' voor mij ok was en dat ik wou genieten. Wel, daar zit ik tussen en ik heb toch 35km genoten, wat zou ik klagen? Als ik eens niet ziek of gekwetst raak zal ik nog wel een gooi doen naar die 3u20. En als ik het niet haal? So what, ik loop toch? :)

Tot de volgende, Gert

21:16 Gepost door Gert in Lopen | Permalink | Commentaren (22) |  Facebook |

Commentaren

Je mag inderdaad best tevreden zijn hoor...proficiat.

Gepost door: natalie | 18-10-09

So what, ik loop toch? :)Het beste wat ik de laatste weken las. Proficiat met je prima prestatie!!

Gepost door: Tiny | 18-10-09

Wat maakt die tijd uit? Je weet de oorzaak waarom het wat minder ging. Volgende keer gewoon beter!

Gepost door: M@urice | 18-10-09

Foto's staan online: http://www.flickr.com/photos/runoutofhell/sets/

Gepost door: Bjorn Paree | 18-10-09

Hulde! Wow Gert, geen optimale voorbereiding maar wel zo lopen. Hulde. Helaas niet bewust gezien vandaag/ handje geschut. Dat doen we dan een volgende keer!

Groet,
Pieter

Gepost door: Pieter de Boer | 19-10-09

super goeie ingesteldheid :-)
toch goed gedaan!

Gepost door: Jess | 19-10-09

Profficiat gert ! je bent aangekomen binnen de vooropgestelde tijd ! Dus .....
Je ingesteldhied is iets waar veel anderen nog een lesje uit kunnne trekken !
geweldig !!
op naar de volgende !!

Gepost door: coach mario | 19-10-09

Thats the spirit. Proficiat met je marathon. Een PR is altijd plezant maar als je minder getraind heb is het beter dat je kan genieten. Die 3u20 gaat er nog wel aan. Volgend jaar in Eindhoven misschien ? :)

Gepost door: Yves | 19-10-09

volgende marathon in Tokio? Dan komt de klop van minder ver :-)
Tja, die laatste km's, da's gewoon te wijten aan je slechte voorbereiding. Wél te onthouden: die eerste 30 laten het beste verhopen voor de toekomst!

Gepost door: geert | 19-10-09

toch mooi gedaan, met die Eindhovenitis .. Door Bjorn heb ik jullie wel een beetje kunnen volgen he !!
tot de volgende keer !!!

Gepost door: Edith | 19-10-09

Niet puppen ! je deed het schitterend !! wie doet jou na , in deze omstandigenheden ??? wel ik niet , je hebt een ferm karakter ! dat is een feit !! dikke proficiat en een smak !XXX

Gepost door: Katrien | 19-10-09

Niet puppen ! je deed het schitterend !! wie doet jou na , in deze omstandigenheden ??? wel ik niet , je hebt een ferm karakter ! dat is een feit !! dikke proficiat en een smak !XXX

Gepost door: Katrien | 19-10-09

Je hebt dat schitterend gedaan, en mij weer veel vrees bezorgd voor de klop ;-). Ik zwans maar ze, ben heel blij voor jou en bewonder je karakter, zo afzien man!!

Gepost door: Wendy | 19-10-09

Met zo weinig trainingskilometers is dit een schitterende prestatie Gert !

Gepost door: philippe | 20-10-09

sjiek gedaan hoor, je hebt uiteindelijk een vrij rampzalige voorbereiding achter de rug hé. Dikke proficiat!!!

Gepost door: Ruthje | 20-10-09

Mooie tijd gelopen zeg en het was inderdad mooi loop weer in Amsterdam.
Ik zelf kreeg ook een dip en gelukkig ging het later de race beter.
Sorry voor het verkeerd vermelden van je naam om mijn blog en door al de hectiek verkeerd gegaan.
Geniet ervan en ik ga je vast en zeker zien en dan zeker langer spreken.
Groet Rinus.

Gepost door: rinus | 20-10-09

Ik sluit me bij Tiny aan! En daarbij had je vorige week al heel goed werk geleverd :-)

Gepost door: Dannielle | 20-10-09

proficiat proficiat Gert, met zo'n voorbereiding en half ziek zo'n tijd neerzetten vind ik nog altijd een geweldige prestatie. Mag je best trots op zijn, de meesten zouden niet eens durven starten! Was leuk je weer te zien!

Gepost door: Julie | 20-10-09

Super! Ha Gert,
Je hebt het toch prima gedaan. De tijd die je in gedachten had. Misschien jammer van het verval, maar dat ga je de volgende keer niet hebben.
Groetjes!!

Gepost door: Petra | 20-10-09

Precies: je loopt toch!!! En zo te lezen heb je er ook nog van genoten dus al met al toch een mooie dag. Leuk je even snel gezien te hebben!!!

Gepost door: Léonie | 23-10-09

Leuk verslag en succes met het lopen en schrijven op je blog.

groet Hans

Gepost door: Hans Spieker | 23-10-09

Je hebt het toch maar terug gedaan die 42km, proficiat

Gepost door: Stofke | 24-10-09

De commentaren zijn gesloten.