25-09-09

Hoop

Inderdaad, hoop,. Die heb ik opgebouwd na de 4 trainingen die ik in een tijdsspanne van 1 week heb afgewerkt. Niet omdat ze dan zo snel of perfect verliepen, neen, omdat ik ze heb kunnen afwerken en amper of geen nevenverschijnslen heb gehad. Dus geen kwetsuren of en dat was belangrijker, geen bijkomende vermoeidheid. Mensen in het bedrijf vertellen mij ook dat mijn blik terug veel levendiger is. Heel mijn wezen oogde dan ook zeer vermoeid, met vooral een zeer doffe blik in mijn ogen. Voorlopig blijft het bij hoop omdat ik ondertussen een serieuze achterstand heb opgelopen in de voorbereiding van de Amsterdam marathon op 18/10. De ambitie is dan ook bijgesteld naar: starten, genieten en uitlopen en de eindtijd is van geen belang. Zodus probeer ik in deze 3 trainingsweken die me resten voldoende kilometers te maken om bovenstaande ambitie te kunnen waarmaken. De beslissing of ik ga starten wordt dan ook gemaakt na de halve marathon in Eindhoven, die ik als pure training ga lopen touwens, exact 1 week voor Amsterdam.

Deze week heb ik volgende trainingen afgewerkt:

  • Dinsdag 17.5km aan 5.45/km
  • Donderdag 25.5km aan 6.08/km

Nu zondag ga ik ook meedoen aan Dwars door Mechelen (10km) . Ik had daar al voor ingeschreven en betaald. Deze wedstrijd passeert op 2km van mijn deur en het parcours is voor 75% 1 van mijn vaste loop-tourtjes. Het beloofd trouwens zeer druk te worden want er waren 2 weken geleden al meer dan 2000 voorinschrijvingen voor de 10km! Er is ook een 5km en een kids run. Ik ga er een gecontroleerd tempoduurloopje van maken. Wederom, niets moet, maar vooral genieten is de boodschap.

Groetjes Gert

13:50 Gepost door Gert in Lopen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

Dat doet deugd om te horen dat het al terug beter gaat!! Heb heel veel zin om te komen supporteren in Mechelen, misschien krijg ik mijn gezin wel zo gek ;-). Groetjes!!

Gepost door: Wendy | 25-09-09

Je bent weer op de juiste weg terug. Nu de rust opbrengen om kalm weer op te bouwen.

Gepost door: Tiny | 25-09-09

ik kom zondag met m'n fietske tot daar gepeddeld, dus tot dan!!

Gepost door: Ruthje | 25-09-09

Kijk eens, dat zijn de goed nieuws berichten! Niets overbelasten en dan komt het vanzelf helemaal goed!!

Gepost door: Pieter de Boer | 25-09-09

Gert ga daar gewoon het beste van je geven , maar beperk het tot je marathontempo ! Als dat goed zit quasi hartslag , dan zal amsterdam wel lukken .
Vertrouw je vooral op die hartslag ! In eindhoven gaan wegezellig wat loslopen !! :-)

Gepost door: coach mario | 26-09-09

De commentaren zijn gesloten.