29-06-09

Blog vakantie en najaarsplannen.

Zoals eerder aangekondigd was ll zaterdag in Geel mijn laatste wedstrijd voor de vakantie. Officiële tijd was trouwens 42'19" en daarmee was ik 134ste op 701 finishers. Met deze tijd, en zeker met de warmte van afgelopen zaterdag, ben ik heel tevreden. Nu is het tijd om het lichaam even wat rust te geven en de training wordt dan ook op een laag pitje gezet de volgende 3 tot 4 weken. In die tijd ga ik 2 tot maximum 3 keer per week de loopschoentjes aandoen maar dan alleen voor een rustig en traag duurloopje zonder te forceren. De koersfiets en de mountainbike staan volledig inorde te blinken om bereden te worden, wat dus ook zal gebeuren. Helemaal stoppen met sporten is sowieso niets voor mij. Maar nu is het motto alles mag, niets moet, als het maar traag, ontspannend en leuk is. De laatste week van juli hoop ik dan goed uitgerust en hopelijk verlost van alle pijntjes de draad weer op te pikken en ga ik terug gerichter trainen. In augustus ga ik dan in samenspraak met Mario een schema uitwerken dat moet leiden naar de marathon van Amsterdam op zondag 18 oktober. Daar ga ik nog eens een poging wagen om mijn pr te verbreken. Ook op de Leie marathon zal ik aanwezig zijn maar dan als fietser en bevoorrader van eigen drank, gel en snacks voor zoveel mogelijk lopende bloggers. Hoe? Dat zullen Mario en ik nog wel uitwerken.

Dit betekent ook dat ik mijn blog in tussentijd even op non-actief zet. Ik ben sowieso geen groot dichter en beperk mijn interventies hier dan ook meestal tot een update wat het lopen betreft.

Wat mij betreft wens ik iedereen een zeer prettige en deugdoende vakantie. Afspraak op deze blog ergens einde juli of begin augustus.

Gert

19:59 Gepost door Gert in Lopen | Permalink | Commentaren (14) |  Facebook |

Commentaren

Mooi vooruitzicht Gert. Geniet van jullie vakantie en van de rust !!

Gepost door: Edith | 29-06-09

Oh Gert, ik ga je missen ze!! Geniet van je vakantie!! Ik heb nog een fietsnummer over voor de leiemarathon, dus als je onder dezelfde nummer als ik wil lopen, laat maar iets weten. Groetjes!!!

Gepost door: Wendy | 29-06-09

olaaaaaaaaaa knap ,proficiat Gert ! en leuke vooruitzichten eveneens , veel plezier met de zomerdagen

Gepost door: Katrien | 29-06-09

Fijne vakantie toegewenst.

Gepost door: Tiny | 29-06-09

Een deugddoende vakantie gewenst ! Tot in augustus he, en Gertje, rust goed uit, en ammusseer je met volle teugen !

Gepost door: Dirk De Groof | 29-06-09

Het mooiste moment van het jaar is aangebroken, vakantie , dus geniet ervan. Prettig verlof gewenst.
Groetjes Natalie

Gepost door: natalie | 30-06-09

fietsen laat iets weten als je in augustus met de fiets het Chirokamp gaat bezoeken!

Gepost door: geert | 30-06-09

Jij zorgt voor mij in de Leie Marathon ik zorg voor jou in de Amsterdam Marathon ?

Fijne vakantie !!

Gepost door: Bjorn | 30-06-09

Geniet ervan

Gepost door: Stofke | 30-06-09

geniet ervan!! Even rust prima en dan straks toeleven naar A'dam!! goede vakantie!!

Gepost door: Rik | 01-07-09

Fijne vakantie en ga je zien in Amsterdam.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 02-07-09

Veel plezier met de (loop)rust. En geniet van de vakantie.

Gepost door: Yves | 07-07-09

veel plezier met je vakantie! en tot in augustus!

Gepost door: Steve | 13-07-09

geniet ervan

Gepost door: coach mario | 15-07-09

De commentaren zijn gesloten.