09-06-09

Blogje hersteld

Bon, als ik mijn verhaal van vorige week delete is de blog terug normaal te lezen met Internet Explorer. Dat heb ik dan ook gedaan hé.

Gisteren ben ik een uurtje gaan spinnen. Seffes om 19u ga ik 10 x 400m trainen. De snelste jongens lopen deze tegen 1.30min, ik ga zeker niet sneller gaan dan 1.35, dat volstaat voor mij. Morgen woensdag of donderdag ga ik nog even een paar kilomtertjes loslopen en vrijdag om 20u een 10km wedstrijd in de buurt, Sint-Katelijne Waver. Zaterdag rust en zondag een recuperatieloopje van 1 uur maximum.

Btw: Vandaag moest ik met de auto naar Hengelo en die trip verliep via de A1, Utrecht-Hengelo en kwam door de Veluwe. Nou seg, zeer mooie bosrijke omgeving, en dat meen ik echt. Dan heb ik het nog maar alleen vanaf de autostrade gezien.

Nieuwe update na de wedstrijd vrijdagavond of zaterdag.

Gert

18:35 Gepost door Gert in Lopen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

Succes vrijdag!!

Gepost door: Wendy | 09-06-09

Ja Gert daar is het bijzonder om te lopen. Je kunt daar nog tegen wilde zijnen aanlopen!

Gepost door: Tiny | 09-06-09

veel fun de vrijdag!!

Gepost door: Ruthje | 09-06-09

De Veluwe Het is daar in de hoge Veluwe inderdaad een schitterende natuur om in te fietsen/lopen. Als je eens niet weet waarheen...

Gepost door: Spencerwoman | 10-06-09

De commentaren zijn gesloten.