02-11-08

Zot zijn doet geen zeer.

Eerst even mezelf quoten wat ik schreef ll donderdag. "Zondag hoop ik dan weer te kunnen gaan lopen. Misschien ietske langer, maar sneller hoeft zeker en vast niet." Was het de onverwachts blauwe hemel deze voormiddag, die ondertussen al weer vervangen is door een grijze lucht? Waren het de koolhydraten die in de pannekoeken en in de wafels zaten van gisteren? Was het de enorme ontgoocheling na het nieuwe verlies van KV Mechelen gisterenavond? Of ben ik gewoon een beetje loco zo af en toe? Wie zal het zeggen, maar in ieder geval is de training van deze voormiddag ietske anders gelopen dan ik donderdag liet uitschijnen.

training 02-11

Laat het ons houden op een testje om te kijken hoe de conditie er voor staat na 3 rustige weken. Met het karakter is nog steeds niets mis, de conditie is ietske minder, getuige de (te) hoge hartslag de laatste 3km. De pezen voel ik nog steeds maar niet meer of minder dan na de 2 vorige trainingen.

Nu heb ik me voor de tv geïnstalleerd want op het blogje van Wendy las ik dat men de marathon van New York om 15u op eurosport uitzendt en dat wil ik graag zien. Morgen gaan we weer spinnen en verder probeer ik zeker 2 keer, misschien 3 keer te lopen volgende week. Nog steeds ga ik me beperken tot duurloopjes onder de 10km, zeker en vast aan een trager tempo dan vandaag. Ik ga wel proberen om wat korte versnellingen in te bouwen om zo stilletjesaan om te schakelen naar het schema van Mario.

Gegroet, Gert

14:48 Gepost door Gert in Lopen | Permalink | Commentaren (13) |  Facebook |

Commentaren

Stevig gelopen Gert!

Gepost door: Homer | 02-11-08

Stevig!! Flink door getrokken Gert. Je hebt gelijk je hoeft niet zot te zijn maar soms is het wel gemakkelijk;-)

Gepost door: Tiny | 02-11-08

stevig tempoke gelopen, héhé
kom je morgen om 19u naar de spinning? Dan ben ik ook terug van de partij, heb er zin in!!

Gepost door: Ruthje | 02-11-08

Amaai, eens goed doorgetrokken precies! Veel plezier in de spinning!

Gepost door: Wendy | 02-11-08

amai, dat is echt lopen hé !!! Zal wel van de frustratie van de kv zijn, zeker ? Nee, grapje Gert, Knap gedaan hoor !

Gepost door: Dirk De Groof | 02-11-08

goe gelopen En KV zal wel terug opstaan hoor. Alleen jammer dat ze zo lullig verloren van Roeselare wat geen goede zaak is natuurlijk. Grtz, Steve

Gepost door: Steve | 03-11-08

super! Super dat je weer aan het lopen bent Gert, en ik denk dat alle lopers af en toe een beetje loco zijn hoor, maar dan op een gezonde manier :-) Dat spinnen zal in ieder geval helpen om de hartslag te doen dalen, allez, dat was bij mij toch het geval, maar ik spin wel 3-4 keer per week. Veel plezier!

Gepost door: Julie | 03-11-08

Stevig testje Gert. En met je conditie en met KV komt het wel in orde ;-)

Gepost door: philippe | 03-11-08

zot zijn ... neeje, 't doet gene zeer, maar 't is wel plezant om over te lezen. Trouwens, zelfs die laatste 3k is je conditie nog beter dan die van de gemiddelde KVM-basispion ;-)

Gepost door: geert | 03-11-08

Poco Loco zijn we niet allemaal een beetje sportgek ? ik ben er alvast trots op ;-)

Gepost door: Chris | 03-11-08

goed en stevig gelopen

Gepost door: tom | 04-11-08

De vorm is er nog steeds en helaas geen newyork kunnen kijken, was te druk met de berenloop bezig!.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 04-11-08

Ja goe weere, een trainingske zeggen ze daar tegen :-)

Gepost door: Stofke | 05-11-08

De commentaren zijn gesloten.