15-06-08

Weinig te melden

De eerste loopweek na de kuitblessure zit erop. 4 Dagen heb ik gelopen met afstanden telkens tussen de 10km en de 13km en snelheden tussen de 9.5km/u en de 13km/u met gisteren zaterdag 11 leuke km met Ruthje. Alles lijkt genezen behalve de knie waar ik ook al last van had voor Visé. Dat was trouwens de reden waarom ik toen brufen ben beginnen nemen en ik spijtig genoeg maagklachten had tijdens de marathon. Ik ga voor die knie eens een afspraak bij de orthopedist maken om een deftige diagnose te krijgen want echt normaal is dit niet. Soms krijg ik gewoon tijdens het stappen een stevige pijnscheut ter hoogte van die knieschijf. Maar bon, ik kan wel lopen en voorlopig panikeer ik nog niet.

Voor de rest eigenlijk weinig te melden. Deze zondagnamiddag zijn Ria en ik nog eens extra naar de sauna geweest. Het was zulk slecht weer dat we nood hadden aan wat warmte en relaxatie. Daarstraks trouwens echt zeik en zeik nat geworden tijdens de laatste 3km van mijn duurloopje. 10Km bleef het droog maar dan gingen de hemelsluizen helemaal open. Het onweer kreeg ik gratis bij.

Vanavond nog even tv kijken en morgen begint de werkweek weer. Eerst 3 dagen gewoon in Zaventem op het bureau en vanaf donderdag 1 week naar Amerika. Daar kom ik dan terecht in temperaturen boven de 30 graden! Van een contrast gesproken.

Greetz, Gert 

20:07 Gepost door Gert in Lopen | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

Commentaren

Let op dat ge daar in Amerika geen verkoudheid van de warmte opdoet!

Gepost door: betty spencer | 15-06-08

Balen van de knie en toch even laten nakijken, want er moet wel iets wezen.
En Amerika klinkt goed zeg en mooie vooruitzichten.
Groet rinus.

Gepost door: Rinus | 15-06-08

Verzorg je knie en amuseer je in Amerika !

Gepost door: philippe | 16-06-08

Hopelijk valt de diagnose van de knie mee. Maar kzou toch niet te lang wachten om er eens naar te laten kijken. Veel plezier in de USA

Gepost door: yves | 16-06-08

30°, ga je dan nog wel goesting hebben om terug te komen?

Gepost door: Marc | 18-06-08

Amerika! Heerlijk Amerika! Geniet van de warmte daar, van de lage dollar, maar ook van het lekkere eten. (ze hebben het echt, maar het is even zoeken)
Enjoy!!

Gepost door: Petra | 18-06-08

Mercikes ! Dankzij jouw deskundige uitleg heb ik een hele intervaltraining zonder ook maar enige hapering kunnen programmeren op de Garmin ! Joewie !

Gepost door: kaat | 22-06-08

De commentaren zijn gesloten.