20-11-07

Korte update 20/11

Daarstraks na het werk wederom een kilometer of 11 gaan lopen. De bedoeling was een rustige duurloop af te werken, maar dat is even anders uitgedraaid. Verlegen Ik vloog precies. Ik denk dat er batterijen in die Mizuno's steken. Dat zijn echt prachtschoenen, zo goed voelen die aan. Maar uiteraard moet ik de polar eerst terug calibreren. Dus de metingen waren niet correct vandaag. Maar de snelheid lag een stuk sneller dan 5min/km dat is zeker, en dit zonder enige moeite. Dat beloofd voor de rest van de week. De kwetsuur lijkt weg te zijn. Ik denk dat het nog in het koppeke zit.

Morgen ga ik zonder fout een trage duurloop doen, maar dan iets meer kilometers. Donderdag ga ik proberen om een paar langere versnelligen in te bouwen. Als dat lukt in het weekend een paar kortere versnellingen.

Iets anders. Als mijn vrouw er nog in lukt om zondag haar dienst te verzetten, kunnen we naar Mol komen. Maar dat is dus nog twijfelachtig. Morgen weten we daar meer over.

22:03 Gepost door Gert in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.