14-11-07

Groen licht! :)

Ik heb zojuist groen licht gekregen van de kiné om terug te lopen. CoolSmile

Maar vrijdag rust ik sowieso en ik ga geen risico nemen en pas zaterdag starten met een heel trage duurloop. Zondag hetzelfde als het zaterdag goed is afgelopen.

 Gert

20:08 Gepost door Gert in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

en nu jopen op een goed verloop va je volgende trainingen . Misschien volgende week je versnellingen nog weglaten voor zekerheid en vervangen door een 8 - 10 km tegen 5.45 min

Gepost door: mario | 15-11-07

DAS GOE NIEUWS !!! alé vooruit je kan er weer tegenaan gaan , toch voorzichtig

Gepost door: Katrien | 15-11-07

Muziek en lopen Helaba,

Bedankt voor je reactie op mijn blog.
Ik zie dat we dezelfde coach hebben....
Prachtige tijd trouwens in eindhoven...ik zat daar zo'n uur boven :(
Mijn tweede wordt Antwerpen in april 200
Niet te zot hé na een kwetsuur

Muse rules!!!!

cisse


Gepost door: Cisse | 15-11-07

Fijn! Da's mooi nieuws. Doe het wel rustig aan hè, zo kunnen de spiertjes weer kalmpjes aan wennen.

Gepost door: Petra | 16-11-07

Succes Ik wens je veel succes toe. Het is vervelend om met een blessure te zitten en ja, de angst zit er zeker nog wel een beetje in als je herpakt. Hopelijk loopt het (letterlijk en figuurlijk) goed !

Gepost door: maaike | 17-11-07

De commentaren zijn gesloten.