28-10-07

Rustig weekendje

En dus zeer weinig te melden. Zelfs de zoon moest niet voetballen wegens forfait van de tegenstander. Zaterdagavond wel genoten in Sclessin waar we met KV een onverwacht puntje konden meenemen. Voor de rest 2 lekkere trainingen gehad. De conditie is nog schitterend na toch bijna 2 weken rust. Het tempo van 5.30 gisteren, met 10 versnellingen van 20sec. ertussen en van 5.45 vandaag was telkens zeer moeilijk om te halen. Maar dan alleen omdat ik telkens te snel liep, dit zonder enig forceren. Morgen uurtje spinnen en volgende week eindelijk terug een volledige loopweek. Alleen spijtig dat we nu in het donker moeten trainen, zeker als het versnellingen zijn. Hoe moet ik dat doen als ik de snelheid niet kan aflezen op de Polar??

Ik ben wel benieuwd naar de resultaten van Ruthje en Mario in respectievelijk Dublin en Etteleur. 

22:36 Gepost door Gert in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Op onze coach mogen we al zeker fier zijn, en op ruthje waarschijnlijk ook, maar die komt geloof ik pas midden in de week terug ! Zullen nog even moeten wachten! tenzij Mario iets weet .
gr

Gepost door: Jetty | 28-10-07

Toch lekker getraind en de conditie gaat niet meteen helemaal weg.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus. | 29-10-07

De commentaren zijn gesloten.