07-09-07

Wat hou ik toch van die vrijdagse zonde! :)

Maar eerst even over gisteren donderdag.

Laat me eerst het positieve melden. Leuke werkdag gehad, de dochter was geslaagd voor de vakken van haar 2de zit waar ze op hoopte, de vriendin van de oudste was tout court geslaagd voor haar 2de zit, tijdens het bloggen op een cercle supporter gestuit, de tegenstander van mijn KV Mechelen in de beker, en ik heb mijn training afgewerkt. 10 Km loslopen aan een leuk tempootje van rond de 5'45 per km en met zeer goede hartslagen denk ik. Ik moet de file wederom nog bekijken. Maar er is 1 iets wat me stoort, het ging niet van harte. Ik heb al enkele dagen zware benen en voel me fysiek moe. Ik prijs me nu al gelukkig dat ik op het juiste moment op het schema van Mario ben overgestapt omdat mijn vorige schema juist een topweek had voorgeschreven van 80km. Ik krijg stilaan het gevoel van een beetje overtraining en vooral, een permanent gebrek aan rust en slaap. Daarom ben ik ook blij dat het vandaag vrijdag en dus rustdag is. Gisteren lag ik al optijd in bed, en morgenvroeg zal niemand mij voor 10u moeten oproepen.  KnipoogDaarna ga ik lekker ontbijten, een uurtje of 3 later de lange versnellingen van Mario afhaspelen, naar het voetbal kijken van mijn jongste zoon, scholieren KFC Muizen, en 's avonds een lekker glas wijn drinken in een café in de buurt met het vrouwtje. Ook de zondag kan ik goed rusten en hoef ik alleen maar mijn 22km vetloop te trainen. Met al dat rusten erbij zal ik er dan hopelijk wel doorzijn. Indien niet, moet mijn maandags uurtje spinning eraan geloven voor 1 keer.

Oh ja die vrijdagse zonde! Een supergroot pak fritten met een boulet, stoofvlees en een sateke. Niet te vergeten de speciaal saus met curryketchup en de Andalouse. Hmmmmm zooo lekkerrrrrr. Eten in mond

20:26 Gepost door Gert in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.