03-09-07

De rest van het verhaal

Zoals ik gisteren al berichtte bereid ik me dus voor op de Eindhoven marathon. Als basis gebruik ik hiervoor het marathonschema voor gevorderden op de website van Runnersworld. Best een pittig schema eigenlijk, maar ik ben dan ook echt een trainingsbeest. Ik hou gewoon erg van sporten en lopen tout court en zal dan ook altijd super mijn best doen op training en ga zelden of nooit tegen mijn zin trainen.Vandaag nam ik echter contact met Mario met de vraag of hij geen alternatief kende voor de voor mij echt zware woensdag training. Dit is de wekelijkse snelle duurloop. Die is voor mij voorlopig vrij zwaar omdat ik in geen jaren enige fartlek,noch interval heb getraind. Ik ga dan ook vrij snel in het rood en hou dat... 16km vol, nu toch al aan 13km/u. Ik zei het dat ik een doorduwer was. Cool. Maar ik voel ook dat het niet gezond is en ik vrees dat ik mij ga kwetsen en vooral overtrainen. Prompt komt Mario met een nieuwschema voor de ganse week Smile, een schema dat ik ook zal volgen. En hopelijk kan hij me ook schema's bezorgen tot Eindhoven om de hoek komt kijken op 14/10.

Vast in mijn training staat op maandag 1 uur spinning, daar mag Mario niet aan tornen. Zeer goed voor de conditie en ik ontmoet leuke mensen op de spinning. Zojuist weer even een uur volledig uit de bol gegaan. I love it.

 Morgen 10km loslopen aan een traag tempo. Ik hou jullie op de hoogte.

 Gert

 PS: hoe krijg ik een kalender in mijn blog langs de kanten? 

 

22:25 Gepost door Gert in Lopen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Welkom in blogland en leuk om er een hardloper bij te hebben..En aan Mario heb je een goeie..
Ik zal je meteen linken.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus. | 04-09-07

Nieuw blogbloed!! Proficiat met je eerste stapjes in blogland. Qua lopen, blijkbaar ineens serieus bezig! Succes!!

Gepost door: Homer | 04-09-07

De commentaren zijn gesloten.